男性なら割と多い思春期ニキビや成人してからの大人ニキビの、お悩み。

これは、はっきり言って【洗顔を頑張るべし！】と思います。

もちろんゴシゴシ洗うのではなく、男性の肌タイプの特徴でもある「皮脂が多め」の方にはクレイ洗顔などの濃密泡で朝と夜の洗顔が一番良いかと思います。特に洗顔ネットを使っていただければ3秒～5秒で濃密泡が誰でも作れます！

もちろんヒドイ時には皮膚科の先生にご相談くださいね。

そのような中、お客様（お父様）から洗顔セットを息子さんへプレゼントされた『嬉しいお知らせとお写真』をいただきました。一部、サングラスの加工をさせていただきます。

GAコスメティックスの洗顔料を使用する前（右）

使用中が（左）

そして直近のお写真（1本を使い切り）

他人である我々スタッフが見ても、肌の調子が良くなられているようで、嬉しい限りです！

洗顔料 メンズ フェイシャルウォッシュ 洗顔フォーム（医薬部外品）130g+洗顔ネット

※洗顔ネットも定期的に新しい物をお勧めします、衛生観点です。

「男性ニキビケアで大切なこと」をまとめてみました！

1. 正しい洗顔習慣を身につける

• 朝晩の1日2回洗顔を行う（洗いすぎはNG）

• 皮脂や汚れをしっかり落とせる洗顔料を使用（クレイ配合など）

• ゴシゴシ洗わず、しっかり泡立てて優しく洗う

• 洗顔後はしっかりすすぎ、洗顔料を残さない

2. 保湿を怠らない

• 洗顔後すぐに保湿し、乾燥を防ぐ

• べたつかないジェルやローションを選ぶ

• 肌質に合った保湿アイテムを使用（脂性肌向け、敏感肌向けなど）

3. 生活習慣を整える

• バランスの良い食事を心がける（脂っこい食べ物や糖質の過剰摂取を控える）

• 十分な睡眠をとる（睡眠不足は皮脂分泌を増やす）

• ストレスを溜めない（ストレスはホルモンバランスを乱す）

• 適度な運動を取り入れる（血行促進、ホルモンバランスの調整）

4. 髭剃り時の注意

• 清潔なシェーバーを使う（刃の交換を忘れずに）

• 髭剃り前に蒸しタオルで肌を柔らかくする

• 髭剃り後はしっかり保湿し、炎症を防ぐ

5. 紫外線対策をする

• 紫外線はニキビ跡を悪化させるため、日焼け止めを塗る

• 脂性肌向けの軽いテクスチャーの日焼け止めを選ぶ

6. 適切なスキンケアアイテムを選ぶ

• 有効成分：サリチル酸（角質ケア）、グリチルリチン酸（抗炎症）、ビタミンC誘導体（皮脂抑制）などを配合した製品を使用

• アルコールや刺激の強い成分を避ける（敏感肌の場合）

• 肌に合わない場合は無理に使い続けない

7. 肌を清潔に保つ

• 汗をかいたら優しく拭き取る（タオルでゴシゴシしない）

• 枕カバーやタオルを清潔に保つ（菌の繁殖を防ぐ）

• 髪の毛や手で顔を触らないようにする

8. 皮膚科を活用する

• 市販のケアで改善しない場合は皮膚科を受診

• 皮膚科処方の外用薬や内服薬を検討

特に男性は皮脂分泌が多いため、適切な洗顔＋保湿＋生活習慣の改善が重要です。

という訳でGAコスメティックスのシリーズ使いが良いようです♪